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倦勤禅雕禅修养心

来源:广西文学网 日期:2019-4-25 分类:散文随笔

禅修之路,无论是过出家生活的人,还是过在家生活的人,都可以根据自己的生活方式,随心随力,于无处不在的细节入手,来提升自己的人生境界,逐渐减少烦恼的困扰和贪、嗔、痴的束缚;逐渐让心灵净化少年癫痫病因是什么及得解脱自在,使自己向善、向觉悟解脱的方向前进。

陕西治疗猪婆疯效果好的医院禅修,会让人更理性,更平和,更有存在感,方向感,意义感。

禅修的初阶方法是持续的将注意力集中在一些中性的事物上,比如呼吸。通过一段时间的持续观察,可以加深对专注力的长度和深度,更能够看到自己行为和思维背后的惯性力量。人们的一些常见的顽习会逐步形成强烈的情绪和性格。如果它们是理性的,就可以自己培养它们;如果它们是非理性的、基于错误习惯的,就可以通过持续旁观而非涉入并提供心理能量而削弱它们。

禅修的根本目的是要培育正直坦荡的坚强心灵。

现代社会中过多的信息和变化,人际间的竞争和困扰,让人容易浮躁和焦虑,能持有一份内在的平和,能让纷繁的思绪适当的停滞一下,能感受一下内心之中的观照,是比较好的自我平衡和解压方式。轻抚琴、品茗茶、赏禅雕,无论通过何种形式,都是为了在现实生活中通过兴趣爱吉林市医治羊羔疯最好的医院好或生活方式实现心灵的滋养。

打坐,只是身心投身于舒适而已,舒适中有安详,安详圆满法界十方。

禅修,只是清醒的心灵明了而已,明了就是觉醒,觉醒即是诸佛法身。

倦勤禅雕,是做减法的艺术,一刀一凿,从模糊到渐渐清晰,本来千目一面的原始木质变成了充满灵性的禅意作品;禅山东癫痫症状军海砺攻勊之修行,又何尝不是如此?心智就像乌云遮蔽了我们的本真状态,而禅修就可以把心智剥离出去,恢复我们的本真状态。这何尝不是一种取舍与历练?所有忧愁,都是放不下的执著。当你决定放下,你不会失去任何东西,失去的只有烦恼。

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