当前位置:首页 > 励志文章 > 文章内容页

文学INFJ写作一位自我修炼思考

来源:广西文学网 日期:2019-4-25 分类:励志文章

本文思路适合INFJ职业规划、INFJ兴趣偏好、INFJ创业、INFJ自媒体、INFJ领导管理风格、INFJ副业打造、INFJ升职加薪、INFJ人际关系、INFJ专业选择、INFJ性格解析、INFJ天赋才能、INFJ赚钱理财、INFJ恋爱婚姻指南等专题。

01MBTI将INFJ性格类型的人定义为灵性特质的作家型人格。这揭示了INFJ具有某种文学天赋,写作自然就成为这种天赋显现的途径。对文学和写作的偏爱来自于INFJ对于人性复杂的观察与揭示。人性重重迷雾,而文学则是卸下面具的手。INFJ善于利用这只看不见的手,捕捉人性深处的光亮和幽暗,启示他人。INFJ也善于在迷雾中冥想,神如巫师,念出人性咒语。对人性的深层拷问和阐释引导着INFJ们笔耕不辍。

02在INFJ们笔耕不辍的过程中,也面临着两个岔路口。其实这是这个时代大部分写作者都会遭遇的现实:

其一,是文学的贵族化。西方现代性的知识体系构建出文学这个独立学科,并形成了某种贵族化的文学经典的观念。从小学到大学的文学课上,学校教育侧重于讲授文学的审美、教育和认识作用,关注的重济南重点癫痫病医院点在于艺术技巧及作品所反映的社会生活方面。特别在高考强压下,个人写作成为“政治正确”和“分数王道”的审美工具,而忽略了潜藏在写作背后对人巨大的精神能量。

其二,是文学的商业化。其表现为全民写作时代,人们对于写作变现的狂热。成千上万的普通人希望经由几十上百元的短期培训,获得宝丰县哪家医院治癫痫病便宜财富自由。但是否能实现“写作小白业余时间由3000工资到月入2万”的成功逆袭,则需要借助“概率”和“系统”的常识判断。以“概率”为例,中国每年至少有500-600个高等院校招收汉语言文学、新闻和传媒专业的统招本科,这些学生经过长达4年的专业技能的学习。与这些专业科班出身的人竞争,一个“局外人”变现的概念多大?不可否认,在互联网时代,写作是为自己打造个人品牌和高效社交的有效方法。但其背后却是作者常年累月在某一领域系统而艰苦的思维训练。也许有人会说,作家不是凭借天马行空的想象力来写作吗?特别是在魔幻、穿越、仙侠小说横行的今日,新神话书写成为一股重要力量。很多作者任意驰骋个人奇思,再造神话传统。但从国际上成功的案例来看——《哈利波特》《指环王》《达.芬奇密码》《星球大战》等新神话主义——作者们的别出心裁并不是异想天开,而是在全面扎实的学术基础上,捕捉文学创新的时代契机。而这些文史哲的学术积累和知识储备并不是一蹴而就,是一项长期全面的系统训练。同时,一旦过度迎合市场趣味,就会剑走偏锋,遮蔽或代替人对于文学神圣性的追求。

看到这里,或许有人会觉得沮延边朝鲜族自治州哪治疗癫痫病丧,作为一个普通人该如何面对文学,发挥写作的功能呢?

03著名文学理论学者叶舒宪先生,曾经这样重新界定文学的功能:“文学是人类独有的符号创造的世界,它作为文化动物——人的精神生存的特殊家园,对于调节情感、意志和理性之间的冲突和张力,消解内心生活的障碍,维持身与心、个人与社会之间的之间的健康均衡关系,培养和滋养健全完整的人性,均有不可替代的作用。”其实,文学最初最重要的是其治疗功能——人通过法术性的语言(口语与写作)获得精神的自我救赎与自我确认。

但给予文学疗愈实践的更多的却是精神医学领域。从“叙事治疗”、“艺术治疗”和“能量治疗”等大量的新兴治疗方式争奇斗艳。心理学家运用启而不发、诱而不宣的方式,引导患者通过写作发挥想象力进行自我打开和突破,外化问题,理清思路,疏通情感,自我疗愈。回到文学史中,我们也可发现很多诗人和作家的创作本身就是出于自我疗愈的需求:从阿拉伯《一千零一夜》到春上春树、川端康成,再到荣格提出的“受伤的医疗者”命题,都值得我们从人格理论的视角去探索文学的最初功能。在此背景下,作为一个现代人,我们也可以借此回答“为何而写”及针对INFJ的强项短板探讨“如何来写”。

(一)宣泄与洞察

INFJ内向(I)情感丰富(F)叛逆创意(NI)使得他们对自己丰富的精神世界有很强的保护意识,但生活中的酸甜苦辣和奇思妙想又常常需要宣泄和表达的渠道。写作就是灵感喷涌而出的管道,喷发出他们的深刻见解和生命故事。

今天重点谈谈讲故事。克拉丽莎.品克拉在《想象的剧场》中写道:“无论在什么时候,只要开始讲故事,夜幕就会降临。......不管所留下的是什么,都是给我们用来修补或创造我们的生活的”。讲故事的人在一种内心敞开的状态下舒展自我,跃然纸上的是生命中饱满的人物、环境、事件,以及面对生活的各种繁琐与纠缠——欢乐与无奈、沉重与虚无、确定与随机、苦难与希望——故事将人置于一个更大的画面中:伤痛疗愈之间,永恒的痛苦和超越苦难之后的转变。

我们通过讲述自己的故事理解“我们自己”,从混乱中获得一种自我的洞察力,看清积极或消极的模式是如何使我们陷入困境,这种发现可提供一种改变的可能性——将新的行为、信仰或生命的模式从消极转换为积极提供了条件。在此过程中,自己成为自己的读者,自己带着对自己“同情的理解”,接纳及拥抱自己。这些文字也可让别人了解自己,谜团被解开,神秘被“看见”,能量和爱的流动也会塑造新的生命故事。

语言带有灵性,那些被情绪困扰的噩梦被记录在故事里,也被锁在回忆里。在夜幕降临的神秘世界里,故事能疗愈自我,也警示自我在哪里会误入歧途,在哪里又会重获新生。通常这种写作可以日记或者周记的形式进行。

(二)体验与连接

INFJ的第一短板为感觉功能。这是因为INFJ长于抽象思考,短于细节观察。长于联想隐喻,短于实感体验。同时,INFJ判断型的生活态度,又使得他们急于下结论,喜欢掌控生活和事件节奏。因此,INFJ常常活在未来,以使命倡导及实践愿景。那么,INFJ应该如何通过写作修炼感觉短板,体验当下又能连接未来呢?这方面,可向ISFP艺术家类型的人学习。他们超群的艺术加工能力,敏锐的感知和触觉天赋可成为INF体验世界有益的补充。他们画笔、设计、音乐、舞蹈里所创造的世界都可成为INFJ写作的主题。如以五感体验为主题。写一种记忆深刻的味道,唤醒味觉。写一种大自然的声音,打通五感(视觉、听觉、嗅觉、味觉、听觉)。其核心在于通过写作体验当下,还原感受的整体性。结合INFJ意象型思维和意义导向,还可书写出一种意象更为广阔的生活趣味。我们可以来欣赏一段《舌尖上的中国》的美食作家二毛的诗歌:

“花在树上盛开时/蹄花在锅里盛开/丽盘起头/折一枝桃花别在头上/丽用小口咀含蹄花/细品柔弹之爱/让胶质在皮肉中腴滑/肥糯在透明中充满口感/如同袁枚在钱兄家吃到的神仙肉/镜中是清朝的那个丽/那个姑娘”。

—— 《猪蹄四法》

作者将诗歌与美食进行跨界融合,将当下体验和诗意生活进行创意融合。

说起生活体验,古人比今人更懂当下的诗意。二十四节气就是一幅幅诗意的生活画卷,是一种哲学式的生活邢台市治疗老年人癫痫病哪里正规艺术。在国际气象界,二十四节气被誉为“中国的第五大发明”,是中国传统文化宝贵遗产。2016年“二十四节气”成功列入联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录。作为每个中国人内心深处,都深藏着节气的律动。因此,INFJ写作主题也可结合二十四节气展开,从植物幼芽萌动、开花、结实描写入手,观察四季、体察物候、记录天人合一的生活细节。无论是哪种主题的写作,其核心都在于将自我与社会、人类与自然、现实与想象、当下与未来等连接在一起,获得一种整体感和创意性。主题写作可以以周记或月记的形式,变化主题,系统推进,有利于INFJ掌握节奏,绩效成果。

(三)边界与换位

INFJ的第二短板为理性思维。那么如何通过写作来修炼此短板呢?其实,写作本身就是将碎片化信息整合成知识,训练自己逻辑思考能力的过程。写作的时候,需要思考文章如何开头?怎么展开论述?怎么让论点周详?怎么补足论点的破绽?怎么从读者的角度思考等等。在此过程中,INFJ可着重锻炼“边界”和“换位”的思维能力。“边界”思维能节约思考的时间,提高思考效率和深度。“换位”思维能通过正反的辩证思考,让逻辑更加严谨。整个写作思维过程就是通过假设-论证-推翻假设-重新假设-再论证的正向循环,来推断满足所有条件的结论。具体而言,可通过两种途径来进行写作锻炼。

第一,以“研究”的态度写作。如在知识付费和自媒体的时代,靠举办“写作训练营”而不完全是“写作”变现成为“大概论”事件。我们可以以一份或多份写作训练营的课程清单为文本。正向分析其变现的逻辑前提、系统基础和商业逻辑;然后逆向分析其反例特例、操作性和持续性。最后界定“写作变现”的假设前提、实践条件和绩效体系。在出现逻辑无法推倒的时候,多问几个为什么,再次循环往复辩证思考,直到找到了“边界”和“规律”。

第二,以“换位”的身份写作。这种写作主要目的是锻炼INFJ放下自我,从多视角去完善逻辑。如将MBTI的十六种人格人物化。假装你是其他任何一种类型的人,会如何感觉、观察、解释甚至“攻击”这个问题。在模拟碰撞的练习中——逻辑前提、适应条件和运行机制等——客观规律就会越来越明晰。习惯“换位”,INFJ就容易跳出自我思维限制,与读者形成一种隐形的互动模式,养成互动交流和客观理性的思维习惯。通常,这两种写作可以专题的形式进行。

04缪斯是西方传统中由希腊神话传承至今的文艺女神,人类与生俱来具有“缪斯性”,缪斯点燃了人类心灵的原创灯火,使我们探求虚幻,照亮灵魂,生成镜像,跨越桎梏,使人成为人。在过度贵族化和商业化的环境下,“缪斯”有遭遇到泯灭或异化的危机。出路或许在回头:回到起点,回到生活。对于作家型人格的INFJ来讲,写作是生活中自我修炼——纾解情绪、发展实感、训练逻辑、驾驭创意——的天赋武器。对于每个人来讲,写作更是发掘生命潜质的“魔法棒”。

愿INFJ在日常生活中拿起“魔法棒”为人类的文学而歌唱,从而激起更多的缪斯一起参与,和声传唱。

本文投稿作者:INFJ 一塔湖图